小原佐智子｜指導者を探す｜はなまきまなびガイド

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指導内容	ウオーキングで”幸せホルモン”を増やしましょう。楽しく続けるポイントをお伝えします。
講師の略歴・資格等	・ウォーキングアドバイザー・介護福祉士
テーマ	ウォーキングを習慣にして健康寿命を延ばしましょう
学習内容	・ウォーキングが心身に与える影響、効果・ウォーキングの準備、注意点・希望があれば、一緒にウォーキングをしてみましょう。
講師より一言	ウォーキングが心身に良いこと日々感じています。一人でも多くの方がウォーキングを始めるきっかけになればと思っています。