高橋悦子たかはし えつこ
| 行政区 | 花南 | |
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| 電話番号 | 090-9832-0804 | |
| 指導内容 | ストレッチポールを使った呼吸を深くするポールトレーニング | |
| 講師の略歴・ 資格等 |
＜略歴＞ 2021.3食育アドバイザー1級取得（定期料理教室やみそ作り教室の開講） 2022.3ベビーキッズアドバイザー2級取得（子育て講座、子育て講座体験会開講） 2022.8耳つぼジュエリーセッター1級認定校講師取得（耳つぼジュエリー講座開講、耳つぼジュエリーセット） 2023.1コスメティックハーブアドバイザー取得（スキンケア、コスメのワークショップの開催） 2023.2セルフポールトレーニング2級 ＜資格＞ 一般社団法人国際NLリラクゼーション協会セルフポールトレーニング２級 |
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| テーマ | 身体をゆるめて呼吸で締める！！ | |
| 学習内容 | ストレッチポールを使って身体をゆるめ、内臓の位置を戻したり、体をフラットな状態に。そうすることで、内臓機能がUPしたり、コリが改善されたりとメリットが多くあります。呼吸でインナーマッスルをたくさん使うことで、ビフォーアフターのウエストサイズの差に驚きますよ。 | |
| 講師より一言 | ストレッチポールの上でゆっくりとした動きをするだけですが、ビフォーアフターに感動する人多数です！！ | |
