佐々木紀子ささき のりこ
| 行政区 | 花西 | |
|---|---|---|
| 電話番号 | 0198-22-7191、080-1802-0226 | |
| 指導内容 | ・楊名時八段錦太極拳（健康気功太極拳） ・座ってできる太極拳（エニースリータイチ） ・練功十八法（中国保健体操） ・視覚、聴覚障害者にむけての気功、太極拳 |
|
| 講師の略歴・ 資格等 |
＜略歴＞ ・（財）金ヶ崎生涯スポーツ事業団講師 ・NHK文化センター北上講師 ＜資格＞ ・楊名時太極拳師範 ・中学校教諭（保健体育）免許 ・練功十八法普及指導員 ・（公認）初級障害者スポーツ指導員 |
|
| テーマ | 介護予防、基礎体力作りに「健康気功太極拳」 | |
| 学習内容 | （1）気功（八段錦） （2）練功十八法（肩こり、腰痛、膝痛などの緩和） （3）太極拳の動き（転倒予防、筋力アップ）をベースに基本練習 |
|
| 講師より一言 | 近年、太極拳は、パーキンソン病の治療に役立つ等の文献が注目されています。健康気功太極拳は、NHKのあさイチなど、数々のメディアで取り上げられております。是非お試しを！！ | |
