古賀直子｜指導者を探す｜はなまきまなびガイド

行政区	花西
電話番号
指導内容	ピラティスで生涯歩ける身体づくり
講師の略歴・資格等	マットピラティスインストラクター
テーマ	ピラティスで自分の身体がどのように動くのか感じてみよう！
学習内容	性別、年齢を問わず、どんな人でもできるのがピラティスです。自分の身体に意識を向けて小さな動きからはじめて基本のエクササイズを憶えてみましょう！
講師より一言	他の人を気にせず、自分のペースかで動けるところからはじめてみて下さい。