佐々木紀子ささき のりこ
行政区 | 花西 | |
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電話番号 | 0198-22-7191、080-1802-0226 | |
指導内容 | ・楊名時八段錦太極拳(健康気功太極拳) ・座ってできる太極拳(エニースリータイチ) ・練功十八法(中国保健体操) ・視覚、聴覚障害者にむけての気功、太極拳 |
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講師の略歴・ 資格等 |
<略歴> ・(財)金ヶ崎生涯スポーツ事業団講師 ・NHK文化センター北上講師 <資格> ・楊名時太極拳師範 ・中学校教諭(保健体育)免許 ・練功十八法普及指導員 ・(公認)初級障害者スポーツ指導員 |
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テーマ | 介護予防、基礎体力作りに「健康気功太極拳」 | |
学習内容 | (1)気功(八段錦) (2)練功十八法(肩こり、腰痛、膝痛などの緩和) (3)太極拳の動き(転倒予防、筋力アップ)をベースに基本練習 |
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講師より一言 | 近年、太極拳は、パーキンソン病の治療に役立つ等の文献が注目されています。健康気功太極拳は、NHKのあさイチなど、数々のメディアで取り上げられております。是非お試しを!! |