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佐藤寛尚
佐藤寛尚
さとう ひろひさ
行政区
花北
電話番号
090-8496-0825
指導内容
①基本のからだづくり
②らくらくイス体操
③チベット体操
④シンプルエアロビクス
講師の略歴・
資格等
フィットネスインストラクター
テーマ
基本のからだづくり
学習内容
ヨガの動きをもとに、だれでも無理なくマイペースで楽しみながら、健康な基本のからだづくりを楽しむ
講師より一言
がんばらず、のんびりゆったりからだを動かしましょう
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